Het programma

Het programma bestaat uit een intake bij de diëtiek en een intake bij de fysiotherapie. Hierbij wordt er een vragenlijst afgenomen en zullen er wat testen gedaan worden. Vanuit de diëtist zal er een voedingsadvies worden samengesteld voor iedere deelnemer. Bij de fysiotherapeut zal er een oefenprogramma worden samengesteld. 

De pilot bestaat hierna uit 2 keer per week thuis zelf oefenen en 1 keer per week op de praktijk in groepsverband oefenen. 

Tussendoor vind een testmoment bij de diëtist plaats.

Aan het einde van de pilot zullen de testen die in het begin bij zowel de diëtist als bij de fysiotherapeut zijn gedaan opnieuw herhaald worden om de vooruitgang aan te tonen. 

Het totale programma duurt 12 weken.

 

Wanneer?

Het oefenprogramma zal medio oktober van start gaan en elke dinsdagochtend van 8.45 tot 9.45 is het trainen in groepsverband in de praktijk. 

 

Wat wij vragen van de deelnemers?

- De bereidheid u volledig in te zetten voor het oefenprogramma en veranderingen in uw dieet.

- Gezonde deelnemers vanaf 60 jaar die merken dat de kracht verminderd of de spiermassa afneemt.

- Deelnemers moeten medisch in staat zijn zelfstandig het programma te volgen. 

- Bereid zijn om kritisch mee te denken over de pilot en eventueel verbeterpunten aandragen.

- Een groep van maximaal 6 deelnemers, let op vol is vol

 

Kosten

De kosten van de diëtiek zijn 75 euro. Deze kosten zijn via de basisverzekering vergoed maar kunnen wel ten laste gelegd worden van het eigen risico indien deze nog niet verbruikt is. Voor de fysiotherapie geldt een bijdrage van 25 euro.

 

LET OP! WE HEBBEN MOMENTEEL EEN WACHTLIJST